C C C C
Шрифт
Arial Times New Roman
A A A
Кернинг
1 2 3
  • 620144, Свердловская область, город Екатеринбург, улица Фрунзе, дом 78.
  • +7 (343) 212-15-88
  • info@sosbs.ru

Гимнастика для глаз

11 Мая 2020

Количество просмотров: 71

Народный библиотечный факультатив «Чтение проЗрение» приглашает всех желающих на видеоуроки Сергея Борозняка.

Сергей Борозняк — заведующий отделением адаптивной физической культуры Областного центра реабилитации инвалидов (г. Екатеринбург), мастер спорта, разработчик авторской программы оздоровительной гимнастики «Body smile» («Улыбка тела»).       

В 2019 году Областной центр реабилитации инвалидов запустил новый проект — цикл видеоуроков «Физкультура, не вставая со стула».
Особенно это полезно и важно сейчас, в период пандемии, когда мы находимся дома и много времени проводим за компьютером.

Сегодня мы предлагаем уделить внимание глазам, поскольку они сильно страдают от долгих посиделок перед экраном монитора. И даже обладателям стопроцентного зрения необходимо устраивать отдых своим глазам. Массаж — отличное средство. Результат не заставит себя ждать — улучшится кровообращение и питание, взгляд расслабится. Будьте здоровы!

Просмотреть видеоурок: https://vk.com/video-39506197_456239111

Онлайн-библиотека «Логос» предлагает к прочтению аудиокниги о здоровом зрении: