11 мая 2020
Количество просмотров: 289
Народный библиотечный факультатив «Чтение проЗрение» приглашает всех желающих на видеоуроки Сергея Борозняка.
Сергей Борозняк — заведующий отделением адаптивной физической культуры Областного центра реабилитации инвалидов (г. Екатеринбург), мастер спорта, разработчик авторской программы оздоровительной гимнастики «Body smile» («Улыбка тела»).
В 2019 году Областной центр реабилитации инвалидов запустил новый проект — цикл видеоуроков «Физкультура, не вставая со стула».
Особенно это полезно и важно сейчас, в период пандемии, когда мы находимся дома и много времени проводим за компьютером.
Сегодня мы предлагаем уделить внимание глазам, поскольку они сильно страдают от долгих посиделок перед экраном монитора. И даже обладателям стопроцентного зрения необходимо устраивать отдых своим глазам. Массаж — отличное средство. Результат не заставит себя ждать — улучшится кровообращение и питание, взгляд расслабится. Будьте здоровы!
Просмотреть видеоурок: https://vk.com/video-39506197_456239111
Онлайн-библиотека «Логос» предлагает к прочтению аудиокниги о здоровом зрении:
